Mam pytanie, jaka kreatyna na pierwszy cykl jest najlepsza dla sprintera. Domyslam sie ze jablko, ale 1 cykl daje podobno najlepsze efekty wiec czy nie szkoda tego marnowac, bo mono da wiecej masy ale niekoniecznie spompuje jezeli brakuje wagi. I ile przed zawodami powinien sie skonczyc cykl (ok 6-tygodniowy)?
mam 17 lat na razie zostawiłem treningi techniczne typu kickboxing i zabieram się za siłownie chciałbym uzyskać jak najlepsze wyniki i szukam jakiegoś planu treningu myślałem ze sam coś zrobię ale wole aby ktoś kto się na tym zna coś mi doradził więc proszę chociaż o jeden dzień rozpiski jeśli coś będzie jeszcze potrzebne to chętnie odpowiem na [...]
a czy ktoś powiedział że on diete stosuje ? A jeżeli chłopak w ogóle na siłownie nie chodzi? Widząc po tego profilu założył go tylko w celu zapytania. Po suplementacji Tesciem zostaniesz impotentem. To jest już najlepsze w tym wszystkim :D
[...] i niewiele 3. mleko na redukcji wywal. ewentualnie tylko do owsianki 4. odzywki typu gainer (kiedy nie masz mozliwosci zjesc tego z posilku. wtedy proch. ale raczej gainer sobie daruj na redukcji- zwlaszcza jak sie łatwo podlewasz). kretke mozesz wstawić- ale nie mono- bo łapie wode 5. po treningu najlepsze węgle+ białko (np, ryz/kasza+ kurak)
rychu tym dziadostwem na łupież a co najlepsze miał praktykę na studiach więc do apteki wszedł w białym lekarskim fartuchu i dostał go za 5 zł podczas gdy każdy inny w tym czasie płacić musiał 35zl
[...] jakiś boks by się znalazł w twojej okolicy chociaż? W większych miasteczkach są jakieś sekcje... Queblo, wiesz o co mi chodziło, poza tym ulica jest tak nieprzewidywalna, że nie ma co gdybać... A tak w ogóle najlepsze jest Tsunami i hooy Queblo, ja też czytałem regulamin... Może by tak.... Zmieniony przez - MattKK w dniu 2007-10-10 22:31:09
Jeśli chodzi o sprzęt zainwestuj w skorzany, jest solidniejszy i starczy Ci na dłużej Jeśli natomiast chodzi o rasha to polecam UA, moim zdaniem robia najlepsze rashe w stosunkowo niedrogiej cenie
[...] , ktorzy wypowiadali sie powyzej. Zastosuj sie do tego co napisali i zacznij cieszyc sie tym kim jestes , bez wzgledu na to jaki jestes ;) Jesli chodzi o leczenie bulimii najlepsze efekty osiagaja lekarzy psychiatrzy. Idz do swojego lekarza rodzinnego , opowiedz o swoich problemach a on odpowiednio pokieruje Cie dalej. Zmieniony przez - [...]
Wedlug mnie jest spoko ja juz jestem na cyklu prawie tyg i idzie sila jak nigdy najlepsze jest to ze mam trening typowo na mase wiec sila nie powinna za mocno isc
wiadomo że nie ma mowy o wymianie ciosów, ale niewprawny przeciwnik będzie wykonywał obszerne ciosy nożem, przez co można (tylko w sytuacji gdy nie ma mowy o ucieczce) próbować załatwić gościa gdy "przestrzeli" jakiś atak. Jeżeli jednak jest możliwość, to jak najbardziej warto "przedłużyć rękę". Najlepsze do tego byłoby np krzesło, jego duża [...]
hehe nic nie jest zmarnowane...sok pomarańczowy jest dobry ale tutaj wszyscy wypisują rzeczy NAJLEPSZE Z NAJLEPSZYCH...wypiłes sok OKI ...na drugi raz zjesz lub wypijesz coś innego...Trening napewno nie poszedł na marne
Von Pasik - trenowałeś 3x w tygodniu. To jest właśnie trening typu FBW. Trenujesz często ale mało - najlepsze efekty. Sam inaczej nie trenuję. Bo po co... Na splicie się rosnąc nie da w ogóle. - syf!
Jak dla mnie laweczka w sam raz na poczatek. profile nie najlepsze ale cos tam utrzymaja. a na ch**** komu pol tony na sztandze :D
a ja na kolejny cykl to pier.. nie biore zadnych stackow :D mysle ze najlepiej wyjdzie cenowo jak sobie kupisz to co w stakach najlepsze oddzielnie. kreeatynka do tego aakg w koncu sam sobie dostosujesz dawke ktora na ciebie podziala, kofeina przedtreningowo, i masz podstawe i IMO nie poczuejsz roznicy meidzy czyms takim a wypasionym stakiem z [...]
[...] low kicka na udo od strony wewnętrznej, było to w listopadzie lekarz powiedział że za miech dwa będę mógł trenować ale mineło już w *uj czasu a nogi nie mogę podnieść wyprostowanej w powietrze, a najlepsze jest to że żaden ortopeda w przychodni sportowej niewie co mi dolega. Za parę miesięcy minie rok , a to tylko przez jednego głupiego lowkicka
[...] przyklad obczaj sklad Complete Formula UN...tak niektore witaminy maja wartos 3000 PDV..a niektore 100 PDV... to dlatego ze niektore witaminki i minerauy sa antagonistami i musza byc tak skomponowane zeby prepearat mial najlepsze dzialanie.. ale fakt faktm ze witaminki za 70zl na miesiac to lekka przesada misOO *** Gróbas w Suplementacji ***
e tam rob swoje sprobuj 2 miesiace splita zobacz jakie beda tego wyniki jesli beda slabe to probuj cos innego np.fbw, eksperymentuj na sobie az znajdziesz dla siebie najlepsze rozwiazanie :)
najlepsze dzialanie johimbiny wystepuje w okresie 3 tygodni, poniewaz jest to sredni czas, po ktorym receptory zostaja wysycone i warto zamienic srodek na inny, po czym po kilku tyg powrocic na johe i tak sobie rotowac.
Te jest najlepsze , można je robić stojąc , siedząc , ze sztangą z tyłu, z przodu, ze sztangielkami itd. Pośrednio na kaptury dobrze działa jeszcze podciąganie sztangi do brody i zarzut sztangi na klatkę. "Moderator w dziale Trening"
Kredka napewno bedzie dobra.Zależy na jaką się zdecydujesz: mono, ester, jabłaczan czy coś innego. Na pierwszy cykl wydaje mi się że najlepsze bedzie mono. Przy wyborze kieruj sie ceną bo "mono to mono" Do tego najlepiej taurynę i dekstrozę (lub tańszą glukoze) Miłych zakupów...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
